យ៉ាងពិតប្រាកដតើអ្នកឆ្លើយតបនឹងការបាញ់មិនល្អយ៉ាងដូចម្តេច?
តើអ្នកមានការខកចិត្តឬតែងក៏ដូចជារៀបចំសម្រាប់ការថតបន្ទាប់ទេ?
អ្នកវាយកូនហ្គោលច្រើនដែលខ្ញុំធ្វើការជាមួយការបំផ្លិចបំផ្លាញជុំទាំងមូលរបស់ពួកគេដោយរស់នៅលើការបាញ់ចុងក្រោយដូចជាវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេក៏ដូចជាត្រូវការការខកចិត្ត …
ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងជំរុំនេះរន្ធពីរបីបន្ទាប់របស់អ្នកគឺជាផលប៉ះពាល់នៃទឹកភ្លៀងនៃការធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរក៏ដូចជាការកើនឡើងច្រើនទៀត។
តើអ្នកអាចបោះបង់ចោលការបាញ់ឬប្រហោងខ្សោយយ៉ាងដូចម្តេច?
វាទាំងអស់អំពីអារម្មណ៍ក៏ដូចជាការផ្តោតអារម្មណ៍។
ខ្ញុំបានសម្ភាសន៍វេជ្ជបណ្ឌិត Glen Blan Black ទាក់ទងនឹងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍លើទីលានវាយកូនហ្គោល។
វេជ្ជបណ្ឌិតអាល់ហ្វាគឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាកីឡាសម្រាប់អត្តពលិកជាច្រើនរួមទាំងអ្នកជំនាញក៏ដូចជាកីឡាករវាយកូនគោលដែលចូលចិត្ត។
Albaff បានបង្រៀនចិត្តវិទ្យាកីឡានៅសាកលវិទ្យាល័យប៉ាស៊ីហ្វិកអស់រយៈពេល 28 ឆ្នាំខណៈពេលដែលការហ្វឹកហាត់ក្រុមវាយកូនហ្គោលប៉ាស៊ីហ្វិកប៉ាស៊ីហ្វិក។
Albaff សហប្រធានសៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ “ទទួលបានការប្រយុទ្ធក្នុងសមរភូមិ” ដែលបញ្ជាក់ពីបច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់កីឡា។
CoNK: “ការបង្រៀនរបស់អ្នករំ me កខ្ញុំនូវសភាពក្រោករបស់អ្នកដែលមានសភាពអារម្មារដ៏អស្ចារ្យនេះ” អ្នកត្រូវតែចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក។ តើអ្នកអាចនិយាយបានបន្តិចអំពីរឿងនោះទេ? ”
អាបហបហ៊ីសៈ “យើងទូរស័ព្ទហៅវាថា Sat ដែលជាយុទ្ធសាស្រ្ត, គោលដៅក៏ដូចជាការទុកចិត្តផងដែរ។ អ្នកកំពុងខិតជិតការបាញ់របស់អ្នកក៏ដូចជារឿងដំបូងដែលអ្នកធ្វើគឺមានស្ថេរភាពអារម្មណ៍របស់អ្នក … ”
បន្ទាប់មកអ្នកជ្រើសរើសយកវិធីសាស្រ្តមួយដែលសមនឹងកាលៈទេសៈក៏ដូចជាសមនឹងហ្គេមរបស់អ្នក។ ជ្រើសយកអ្វីមួយដែលអ្នកអាចឧទ្ទិសដល់ “ខ្ញុំអាចបាញ់នេះបាន” ។ ”
“បន្ទាប់ … នៅពេលដែលយើងដើរចូលក្នុងការបាញ់នេះ … យើងឃើញរូបរាងនៃការបាញ់នេះយើងឃើញគោលដៅក៏ដូចជាការតម្រង់ខ្លួនយើងក៏ដូចជា withgles របស់យើងក៏ដូចជារូបរាងរបស់យើងផងដែរ។ មានគោលបំណង ”
“ផ្នែកចុងក្រោយគឺការទុកចិត្ត; វាកំពុងហែលដោយគ្មានការគិតដោយយកចិត្តទុកដាក់។
សូមចូលរួមក្នុងការចូលរួមយ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបឆ្លើយតបបន្ទាប់ពីការបាញ់ប្រហារខកខានដោយប្រើទម្លាប់ក្រោយបាញ់។
សូមអាល់ហ្វា: “ពេលខ្លះយើងខកខានការថតរូបទោះបីជាឥឡូវនេះយើងត្រូវវាយតម្លៃវាក៏ដូចជាការរំ use កវាក៏ដូចជាជំនួសវាក៏ដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ក៏ដូចជាយើងត្រូវតែធ្វើវាក្នុងរយៈពេលប្រហែល 5 ជំហានដូច្នេះយើងបានត្រៀមរួចរាល់ហើយដូច្នេះអ្នកបានបាញ់ជាមុនហើយក្រោយការបាញ់ប្រហារគ្នានៅចន្លោះទម្លាប់មួយ។ អ្នកទាំងនោះគឺជាជំនាញដែលអ្នកមានចំពោះវិធីសាស្ត្រដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តជំនាញទាំងនោះនៅពេលអ្នកកំពុងលេងការប្រកួតប្រជែង “។
សាកល្បងគំនិតទាំងនេះដើម្បីដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយជោគជ័យនៅពេលលេងហ្គោល:
គន្លឹះទី 1 ៈប្រើប្រាស់ទម្លាប់ក្រោយការបាញ់របស់អ្នកដើម្បីឱ្យការបាញ់ចុងក្រោយឬប្រហោង។ ធ្វើសមហេតុផលជាមួយខ្លួនអ្នកថាការបាញ់សម្លាប់នេះក៏ដូចជាអ្នកមិនអាចយកវាមកវិញបានទេ។ ឧទ្ទិសដល់ការបាញ់បន្ទាប់ដោយផ្តោតលើផែនការរបស់អ្នកក៏ដូចជាគោលបំណងបន្ទាប់មកបិទគំនិតដែលជឿរបស់អ្នកក៏ដូចជាអាស្រ័យលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការថត។
គន្លឺះលេខ 2: វិធីសាស្រ្តដែលអ្នកចង់លេងរួមទាំងការប្រើប្រាស់ការបាញ់មុនរបស់អ្នកក្រោយការបាញ់សម្លាប់ក៏ដូចជាការបាញ់ថ្នាំ។ ផ្តល់ជូនជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងរបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលអនុវត្ត។ យល់ពីផ្នែកដែលគួរឱ្យខកចិត្តបំផុតអំពីការបាញ់ប្រហារមិនល្អគឺពិតជារបៀបដែលអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះពួកគេ។
ភី។ ស៊ី។ ស៊ី នេះគឺជាសំភាសន៍ពិសេសមួយក្នុងចំណោមការសម្លាប់សំភាសន៍ពិសេសទាំង 14 របស់អ្នកជំនាញផ្នែកកីឡាផ្លូវកីឡាក្នុងកម្មវិធីផ្នត់គំនិតជើងឯក។ ត្រូវប្រាកដថាបានពិនិត្យមើលការសម្ភាសន៍ទាំង 10 នៅលើបណ្តាញកីឡាលើកំពស់របស់យើងដែលអ្នកអាចស្តាប់ទាញយកបានផងដែរក៏ដូចជាបានឆែកពង្រីកប្រតិចារិកនៃការសម្ភាសន៍នីមួយៗ។
រៀនវិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងការធ្វើប្រកបដោយទំនុកចិត្ត!
តើអ្នកធ្លាប់ទទួលបានការគោរពខ្លួនឯងដែលងាយរងគ្រោះបន្ទាប់ពីខកខានទស្សនាការលេងដោយមានការរំពឹងទុកយ៉ាងតឹងរឹងឬខ្ពស់ដែលធ្វើឱ្យខូចដល់ទំនុកចិត្តឬអសមត្ថភាពក្នុងការលេងដោយសេរីក៏ដូចជាការទាត់ត្រឡប់មកវិញនៅលើវគ្គសិក្សានេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ពីការខ្វះការផ្តោតអារម្មណ៍ការគោរពខ្លួនឯងទាបឬបញ្ហាហ្គេមផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតនៅលើវគ្គសិក្សាអ្នកមិនអាចឈានដល់សក្តានុពលរបស់អ្នកលេងហ្គោលពិតរបស់អ្នក …
កីឡាវាយកូនគោលដែលទទួលបានជោគជ័យបានរកឃើញវិធីធ្វើដោយមានទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុតក្នុងការប្រកួតប្រជែងដូច្នេះយើងបានបង្កើតសៀវភៅការងារផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាករវាយកូនហ្គោលក៏ដូចជាកម្មវិធីស៊ីឌីដើម្បីជួយអ្នកធ្វើវា!
កម្មវិធីផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាវាយកូនគោលរួមបញ្ចូលទាំងវគ្គបណ្តុះបណ្តាលផ្នែកផ្លូវចិត្តទាំង 8 ដែលខ្ញុំបានធ្វើជាមួយសិក្ខាកាមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំដើម្បីជួយពួកគេក្នុងការកែលម្អល្បែងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេក៏ដូចជាបង្កើនភាពស្ថិតស្ថេរនៅលើវគ្គសិក្សា។
កម្មវិធីផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាវាយកូនគោលរួមមានស៊ីឌីបង្កើនទំនុកចិត្តចំនួន 8 ការថតសំលេងអូឌីយ៉ូ MP3 ក៏ដូចជាសៀវភៅការងារផ្លូវចិត្តរបស់កីឡាករវាយកូនគោល 8 សម័យ 8 ។
គែមផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកវាយកូនហ្គោល: ផែនការរយៈពេល 8 សប្តាហ៍សម្រាប់ទំនុកចិត្តខ្ពស់បំផុត
តើសិក្ខាសាលាកំពុងនិយាយអ្វី?
“ផ្លូវចិត្តផ្លូវចិត្តគឺជាអ្វីដែលមាននៅក្នុងការវាយកូនហ្គោល – សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញការបាញ់ឬបន្ទាត់របស់អ្នកក៏ដូចជាអាស្រ័យលើថាអ្នកអាចវាយការបាញ់នោះឬដាក់។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតកូមិនជួយខ្ញុំឱ្យពឹងផ្អែកលើល្បែងរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាដាក់ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផងដែរ “។
~ Frank Lickliter, PGA Tour, Toke អ្នកឈ្នះដំណើរកំសាន្តរបស់ Nike
កម្រិតទំនុកចិត្តរបស់ខ្ញុំមិនដែលខ្ពស់ជាងនេះទេ! ខ្ញុំមិនអាចប្រាប់អ្នកច្បាស់ពីរបៀបដែលខ្ញុំដឹងច្បាស់ក្នុងកំឡុងពេលនៃដំណើរទេសចរណ៍ជុំទាំងបួនជុំទេ។ ផែនការល្បែងមូលដ្ឋានដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំផ្តោតលើខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។ កំរិតទុកចិត្តរបស់ខ្ញុំមិនដែលខ្ពស់ជាងនេះទេក្នុងការប្រកួត។ មិនថាមានសម្ពាធប៉ុន្មានទេខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ខ្ញុំក៏ដូចជាការប្រតិបត្តិ។ សូមថ្លែងអំណរគុណចំពោះអ្នក Dr. Cohn! ”
~ Patricia Baxter-Johnson, LPGA Tour
រៀនពីយុទ្ធសាស្ត្រទំនុកចិត្តហ្គោលដែលមានថាមពល!
តើអ្នកកំពុងធ្វើឱ្យមានកំហុសនៃល្បែងផ្លូវចិត្តបែបណាដែលមានតម្លៃថ្លៃ ៗ ក្នុងកំឡុងពេលរបស់អ្នកnull